Čítanie pre rodičov aj mladých
Praktické články o duševnom zdraví dospievajúcich – o sociálnych sieťach, úzkostiach, vzťahoch aj škole. Píše a odborne garantuje psychoterapeutka Zuzana Oravcová na základe 20 rokov praxe.
Mikina v médiách
Zuzana Oravcová a Matúš Oravec boli hosťami podcastu Digitálni rodičia. V epizóde „Digitálny priestor pre duševné zdravi...
Sociálne siete a online svet
FOMO je strach, že mi niečo uniká – a u dospievajúcich ho sociálne siete výrazne zosilňujú. Dobrá správa: zákazy nie sú...
Sebavedomie, telo a dokonalosť
Keď sa dieťa každý deň porovnáva s „dokonalými“ profilmi, jeho sebavedomie dostáva tiché údery. Vysvetľujeme, prečo je d...
Šikana a tlak okolia
Kyberšikana neprestáva za bránou školy – ide s dieťaťom domov, do izby, do postele. Ako spoznať varovné signály, ako rea...
Úzkosť, emócie a osamelosť
Úzkosť u tínedžera často nevyzerá ako strach – skôr ako bolesti brucha, výbuchy hnevu alebo „lenivosť“. Ako rozpoznať, k...
Škola a budúcnosť
Testovanie 9, prijímačky, maturita a všadeprítomné známky 1 až 5 – slovenská škola dokáže byť pre citlivé dieťa zdrojom...
Vzťahy, kamaráti a rodina
Tínedžer prežíva rozvod inak než malé dieťa – často mlčaním, hnevom alebo útekom k partii. Čo dospievajúcemu počas rozch...